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（中央社台北19日電）台北股市今天開高走低，收盤跌88.23點，為9034.27點，跌幅0.97%，成交金額新台幣820.47億元。
加權指數今天開盤為9139.69點，盤中最高9175.13點，最低9034.27點；不含金融股指數7691.26點，跌69.55點。
八大類股漲跌幅為：泥窯股漲2.68%、食品股跌1.09%、塑化股跌0.98%、紡織股跌1.13%、機電股跌0.79%、造紙股跌0.39%、營建股跌0.74%、金融股跌1.45%。
委買張數913萬8049張，委賣張數708萬9146張，成交張數436萬1313張。
收盤時上漲2351家，下跌3819家，持平524家。
成交量前5名個股為中信金、友達、群創、台新金、鴻海。
漲幅前5名個股為亞弘電、弘憶股、千興、銘旺科、卓越。
跌幅前5名個股為佳凌、日馳、佳龍、天瀚、寶成。1050819
下面附上一則新聞讓大家了解時事
手遊寶可夢登台後，引發玩家一窩蜂抓「寶」，醫師表示，過度低頭玩手機，可能導致頸椎韌帶及軟骨磨損，手指滑手機，也易引起關節磨損與肌腱發炎等「寶可夢症候群」。
物理治療師設計出三招「椅子操」，教玩家做拉筋伸展，即使長時間抓怪，也能讓痠麻僵硬退散！
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑表示，捉寶時，反覆抬頭、低頭看手機，這個動作會讓頸椎過度使用，導致頸部肌肉痠痛，頸椎韌帶、軟骨磨損，長期下來，頸椎易長出骨刺，甚至壓迫神經，引起手痠麻無力及疼痛等不適。手指不停的滑手機，大拇指腫脹僵硬，會造成手指關節及指腱發炎，痛到影響工作。
若玩家是典型宅男宅女，平時沒有運動習慣，長時間追「寶」，易造成膝關節附近肌肉緊繃，肌肉與膝蓋骨過度磨擦，一不小心膝蓋周圍肌腱容易發炎。除得經常變換身體姿勢，也要經常休息或做伸展拉筋操，若不適症狀仍未緩解，就應看醫生或做物理治療。
伸展拉筋「椅子操」包括頸部肌肉伸展操，方式是坐在椅子上，一手抓椅面，另一手輕壓頭部側面，身體側傾、抓在椅面的手打直，拉至頸部肌肉有緊繃感即可，左右交替各15下，每下停留15秒。
其次是頸部後仰拉筋操，挺直坐好，頭部往上抬，想像下巴往天花板頂，彷彿要碰到天花板，嘴不要張開；肩膀放鬆，雙手放身體兩側，停15秒，回復姿勢後，再重覆15下。最後一招是手指拉筋操，雙手十指相對，其中一手放鬆、一手用力推到手指緊繃即可，再交替推，每次停15秒，重覆15次，用力避免太急太猛。
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